In diesen brandneuen E-Books aus unserer Onleihe geht es um die Wurst - und um andere Lebensmittel. Vom Alkohol bis zum Zucker, vom Fett bis zu den Kohlehydraten finden Sie in diesen Titeln Informationen, Tipps und Rezepte.

Pollmer, Udo ; Warmuth, Susanne: Lexikon der populären Ernährungsirrtümer : Mißverständnisse, Fehlinterpretationen und Halbwahrheiten von Alkohol bis Zucker

Zu viel, zu süß, zu fett, zu salzig - die Verbote der gesunden Ernährung machen die Lust aufs Essen nicht selten zum Frust. Dabei beruhen viele dieser Ernährungsweisheiten auf Mißverständnissen, Fehlinterpretationen und Halbwahrheiten, sagen Udo Pollmer und Susanne Warmuth. In der um viele Stichworte aktualisierten Neuausgabe ihres Bestsellers werfen sie einen kritischen Blick auf unsere liebgewonnenen Ernährungsrituale, untersuchen den Wahrheitsgehalt von Kampagnen der Nahrungsmittelindustrie und nehmen zahlreiche andere Fehlinformationen aufs Korn: von A wie Alkohol bis Z wie Zucker.

Kittler, Martina ; Snowdon, Bettina: Low Carb forever : in vier Schritten aus der Kohlenhydratfalle

Sie möchten sich gesünder ernähren, weniger Kohlenhydrate essen und dabei endlich ein paar überflüssige Kilo loswerden? Sie scheitern jedoch immer wieder an den Regeln und Vorgaben zu strenger Diäten - oder an alten Gewohnheiten, die sich ihren Platz im Alltag zurückerobern? Mit diesem 4-Stufen-Programm schaffen Sie die Umstellung Ihrer Ernährung auf Low Carb - dauerhaft und in Ihrem eigenen Tempo. Übungen zur Selbstbeobachtung, Motivationstipps und Ernährungspläne begleiten Sie Schritt für Schritt auf Ihrem Weg aus der Kohlenhydratfalle. So können Sie eine ausgewogene Low-Carb-Ernährung in Ihren Alltag fest integrieren. Eine große Auswahl an einfachen, kreativen Low-Carb-Rezepten beweist, dass Genuss auch ohne ein Übermaß an Kohlenhydraten möglich ist - und noch dazu länger satt macht. Ob bürotauglicher Lunch, Schlemmerrezepte fürs Wochenende oder Veggie-Varianten zu jedem Fleischgericht - lassen Sie sich überraschen, wie vielfältig moderne Low-Carb-Küche ist!

Uff! 1.693 Seiten wollen erst einmal gelesen sein. Und das ist erst ein Teil des opulenten Fantasy-Werks! Aber die Mühe lohnt sich.

Lange habe ich (der Blogger der Stadtbibliothek) kein so spannendes, unterhaltendes und vor allem nicht den gängigen Klischees folgendes Fantasy-Epos mehr gelesen. Andrzej Sapkowski hat mit Geralt, dem Hexer, eine Figur erschaffen, die den Leser so schnell nicht mehr loslässt und von einer Schar weiterer Protagonisten begleitet wird, die ebenso faszinierend sind. Dazu kommt ein ganzer Kosmos von Ungeheuern, Dämonen, Nichtmenschen und Nicht-mehr-ganz-Menschen. Auch Einhörner traben durch die Handlungsstränge und der wilde Ritt führt durch Parallel-Welten und -Zeiten. Die Darstellung ist überaus farbig, mal humoristisch, mal düster, manchmal vielleicht etwas drastisch - mit Blut wird nicht gespart - aber immer wird man in die Geschichte geradezu hineingesogen. Ist da vielleicht Hexerei im Spiel?

Wie gesagt - mir hat es sehr gefallen und ich kann die Hexer-Saga nur jedem Fantasy-Freund wärmstens empfehlen!

Die Pentalogie mit den Einzelbänden "Das Erbe der Elfen", "Die Zeit der Verachtung", "Feuertaufe" "Der Schwalbenturm"> und "Die Dame vom See" gibt es als E-Book in der Onleihe, z. T. sind die einzelnen Bände aber auch als gedruckte Bücher im Bestand. Nur als Print-Ausgaben sind die Kurzgeschichtensammlung "Etwas endet, etwas beginnt" und der Roman "Zeit des Sturms" vorhanden. Die Kurzgeschichtensammlung "Der letzte Wunsch" hingegen ist nur in der Onleihe verfügbar; "Das Schwert der Vorsehung", ebenfalls eine Sammlung von Geschichten, ist sowohl als Buch als auch als E-Book auszuleihen.

Lassen Sie sich verzaubern - pardon, verhexen!

Herrschaftszeiten, heute ist der Tag der Weißwurst! Nun liegt Göttingen doch weit nördlich des Weißwurst-Äquators, und wer diesen Tag hier zünftig begehen möchte, dürfte sicherlich größere Schwierigkeiten haben, die bayerischen Spezialitäten zu beschaffen. Aber immerhin kann die Stadtbibliothek ihren (süßen) Senf zu diesem Ehrentag hinzugeben und wieder einmal mit einem einschlägigen Buch, Hörbuch oder E-Book aushelfen. Denn in diesem Titel geht es um die weiße Brühwurst:

Falk, Rita: Weißwurstconnection : ein Provinzkrimi

Vorhanden als Buch, Hörbuch und E-Book

Ein Luxus-Spa-Hotel öffnet seine Pforten, und die Hälfte der Dorfbevölkerung tobt. Als kurz darauf auch noch eine Leiche ausgerechnet in einer Marmorbadewanne dort liegt, muss der Eberhofer freilich wieder ran. Ganz egal, wie geschmeidig es mit der Susi grad läuft. Leider ist der Birkenberger Rudi momentan ein wenig verpeilt - was den Franz vor eine schwere Entscheidung stellt. Bleibt zu hoffen, dass zumindest er den Überblick behält. Oder verrennt er sich dieses Mal tatsächlich ein bisschen?

(Tipp: Klicken Sie auf den Buchtitel oder die Abbildung, und Sie gelangen zu diesem Medium im Katalog der Stadtbibliothek oder der Onleihe.)

So richtig blühen tut's draußen ja noch nicht - von Eisblumen mal abgesehen. Aber wenn Sie sich ein paar Blütenträume erfüllen wollen, hätten wir in der Onleihe einige ganz frisch angeschaffte E-Books anzubieten, die ein wenig florales Wohlbefinden in Ihr Leben bringen könnten:

Bach, Tabea: Die Frauen der Kamelien-Insel : Roman

Nach einem rauschenden Hochzeitsfest auf der Kamelien-Insel wünschen sich Sylvia und Maël - bislang vergeblich - ein Kind. Da steht plötzlich Maëls einstige große Liebe Chloé vor der Tür mit ihrem siebenjährigen Sohn, den sie zur Überraschung aller als Maëls Kind vorstellt. Doch das ist nicht alles: Chloé will Maël zurückgewinnen. Kann Sylvia um ihre große Liebe kämpfen, ohne sich zwischen Vater und Sohn zu stellen? Und dann droht der Kameliengärtnerei auch noch das Aus, eine Gefahr, die Sylvia und Maël nur gemeinsam abwenden können.

Diechler, Gabriele: Lavendelträume : Roman

Ein malerischer Ort in der Provence, unweit der Parfümstadt Grasse. Doch Julia kann die Schönheiten der Landschaft nicht genießen: Ihr Leben ist aus den Fugen geraten, und sie ist auf der Suche nach Wahrheit hierhergekommen... Nach dem tragischen Unfalltod ihrer Mutter entdeckt Julia in einem geheimen Schließfach ein Paket mit dem Lieblingsparfüm ihrer Mutter, daneben einen Liebesbrief. Absender: ein Parfumeur aus der Provence. Was hat das zu bedeuten? Kurzentschlossen macht Julia sich auf die Reise in den Süden Frankreichs. Unter der angegebenen Adresse trifft sie auf den Sohn des inzwischen ebenfalls verstorbenen Parfumeurs. In Nicolas findet sie einen verständnisvollen Freund, der ihr Zuversicht schenkt - und Liebe. Doch sie kommen einem unglaublichen Familiengeheimnis auf die Spur... Ein fesselnder Roman über die Macht des Schicksals, die Kraft der Liebe, den Mut zum Neuanfang.

Nein, dieser Artikel ist keine Schleichwerbung für das Restaurant "Poseidon" im Badeparadies Eiswiese! Vielmehr möchte ich (der Blogger der Stadtbibliothek) eine Science-Fiction-Trilogie des Autors Alastair Reynolds vorstellen. Darin geht es um intelligente Elefanten, zwei Sorten Aliens, Künstliche Intelligenzen und, ja, auch um Menschen. Dargestellt wird die generationen- und sonnensystemübergreifende Geschichte der Familie Akinya, die - gewollt oder ungewollt - immer wieder prägend in die Geschichte der Menschheit eingreift. Spannender Lesestoff für Science-Fiction Freunde aus unserer Onleihe!

Reynolds, Alastair: Okular : Roman (Poseidons Kinder ; 1)

Zu Beginn des 22. Jahrhunderts sind der Mond und der Mars kolonisiert, und auf der Erde gibt es dank eines engmaschigen Überwachungssystems keine Kriminalität, keinen Krieg und keine Armut mehr - und keine Geheimnisse. So glaubt man zumindest. Doch als Eunice Akinya, eine berühmte Raumfahrerin und die Matriarchin eines mächtigen Familienclans, im Alter von hundertdreißig Jahren stirbt, finden ihre Enkel auf dem Mond einen rätselhaften Safe, dessen Inhalt das Schicksal der gesamten Menschheit für immer verändern wird...

Reynolds, Alastair: Duplikat : Roman (Poseidons Kinder ; 2)

Auf der Suche. Wir schreiben das Jahr 2365: Eine gewaltige Flotte Holoschiffe macht sich auf den Weg zu einem Planeten, der Dutzende Lichtjahre von der Erde entfernt ist. An Bord eines dieser Schiffe befindet sich Chiku Akinya, die Urenkelin der legendären Raumfahrerin Eunice Akinya. Doch Chiko hofft auf diesem fernen Planeten nicht nur eine neue Heimat zu entdecken, sondern auch ein geheimnisvolles Artefakt - ein Artefakt, das nicht nur ihr künftiges Schicksal bestimmen wird, sondern auch das ihrer beiden Klone...

"Hochzeit im kleinen Laden am Inselstrand" - wenn ich ein Buch für Frauen schreiben wollte, würde es diesen Titel bekommen. Der Verkaufserfolg wäre garantiert! Denn irgendwie scheint ein eigener Laden, gern auch ein Café, ein Restaurant oder eine Eisdiele, eine ungeheure Faszination auf Frauen auszustrahlen. Nur klein müssen die Objekte sein, möglichst in der Nähe eines Gewässers und malerisch gelegen - eine Insel kommt immer gut. Und zumindest in den Romanen mit derartigem Handlungsrahmen sind diese Lokalitäten stets auch ein Anziehungspunkt für überaus gutaussehende, charmante, aber nicht ganz unproblematische Männer, die das Gefühlsleben der Geschäftsinhaberinnen derart aufwühlen, dass die Sturmfluten an den geschäftsnahen Stränden dagegen völlig unspektakulär wirken...

Aber genug der augenzwinkernden (männlichen!) Genrebeschreibung - in unserer Onleihe erfüllen wir gern den Wunsch nach derartigen Titeln. Gerade sind wieder einige eingetroffen - und sie duften noch nach Sonne, Meer und Liebe...

Peters, Julie: Mein wunderbarer Buchladen am Inselweg : Roman

Findet mich das Glück hinter den Dünen? Eigentlich wollte Frieke nur kurz auf Spiekeroog bleiben. Doch dann will ihr Vater, dem sie seit Jahrzehnten erfolgreich aus dem Weg geht, plötzlich an ihrem Leben teilhaben. Der Forscher, den sie über eine seltene Vogelart interviewen soll, entpuppt sich als äußerst charmant, und in der Inselbuchhandlung erinnert sie sich an ihren längst vergessenen Lebenstraum: Menschen mit Büchern glücklich zu machen. Warmherzlich und voller Humor: eine Buchhandlung, eine kleine Insel und die große Liebe.

Darling, Annie: Der kleine Laden in Bloomsbury : Roman

Posy Morland hatte es immer schwer im Leben. Als sie einen kleinen, heruntergekommenen Buchladen in Bloomsbury erbt, scheint sich ihr Glück endlich zu wenden. Sie plant, den Laden neu zu eröffnen und dort nur Liebesromane mit Happy Ends zu verkaufen. Denn traurige Geschichten gibt es im wahren Leben ja genug. Doch Sebastian, der Enkel der verstorbenen Besitzerin, hat andere Pläne für den Laden und legt Posy Steine in den Weg, wo er nur kann. Dummerweise ist Sebastian auch schrecklich attraktiv - und der unverschämteste Kerl in ganz London. Findet zumindest Posy. Und rächt sich auf ihre Weise: Sie schreibt selbst einen Roman namens "Der Wüstling, der mein Herz stahl" - mit Sebastian als Held zum Verlieben....

Heute ist der Ehrentag des Drachen – der amerikanische Appreciate a Dragon Day! Das erfährt man auf der Webseite www.kuriose-feiertage.de. Gemeint sind die geflügelten vierbeinigen, nicht die zweibeinigen Exemplare meist weiblichen Geschlechts. Diese tummeln sich zuhauf in Büchern und E-Books für Jung und Alt. Und wie könnte man die Lindwürmer am heutigen Tage besser ehren, als ein Buch mit ihnen als Mittelpunkt und Helden zu lesen - oder gleich eine ganze Buchreihe? Z. B. diese E-Books aus unserer Onleihe:

Brennan, Marie: Lady Trents Memoiren 1: Die Naturgeschichte der Drachen

Lady Trent ist die herausragendste und erfolgreichste Drachenforscherin der Welt. Einst war sie ein junges Mädchen, vernarrt in Bücher und lernbegierig, das den erstickenden Konventionen ihrer Zeit trotzte und ihren guten Ruf, ihre Zukunft und ihre zarte Haut aufs Spiel setzte, um ihre wissenschaftliche Neugier zu befriedigen. Nun endlich liegt die wahre Geschichte dieser beispiellosen Pionierin vor. In ihren eigenen Worten berichtet Lady Trent über ihre aufregende Expedition in die Berge von Vystrana, wo sie die erste von vielen historischen Entdeckungen machte, die sie und die Welt für immer verändern sollten.

Brennan, Marie: Lady Trents Memoiren 2: Der Wendekreis der Schlangen

Aufmerksame Leser wissen bereits, wie sich die belesene und zielstrebige Isabella auf den historischen Weg gemacht hat, der sie eines Tages zur führenden Drachenforscherin der Welt machen würde. In diesem beeindruckend offenherzigen Nachfolger blickt Lady Trent auf die nächsten Schritte ihrer glorreichen (und gelegentlich skandalösen) Karriere zurück. Drei Jahre nach ihrer schicksalhaften Reise durch die abschreckenden Gebirge von Vystrana ignoriert Lady Trent gängige Konventionen und bricht zu einer Expedition auf, die sie auf den wilden, kriegszerrütteten Kontinent Erga führt. Dort liegt die Heimat solch exotischer Drachenarten wie die Grasschlangen der Savanne, Baumschlangen und die geheimnisvollste von allen, die legendären Sumpfwürmer der Tropen. Die Expedition gestaltet sich als schwierig. In Begleitung einer alten Freundin und einer Thronerbin auf der Flucht, muss sich Isabella drückender Hitze, gnadenlosen Fiebern, Palastintrigen, Klatsch und Tratsch und anderen Bedrohungen stellen, um ihre grenzenlose Faszination alles Drachen betreffende zu befriedigen. Selbst wenn sie dafür tief in den verbotenen Dschungel vordringen muss, der gemeinhin die Grüne Hölle genannt wird. Dort werden ihr Mut, ihr Einfallsreichtum und ihre wissenschaftliche Neugierde auf Proben gestellt, wie sie es bislang noch nicht erlebt hat.

Auch wenn einer der folgenden Buchtitel frech behauptet "Früher war mehr Weihnachten" behaupten wir das Gegenteil! Die Begründung: Nie gab es so viele weihnachtliche E-Books in der Onleihe wie heute! Gerade haben wir wieder einen ganzen Sack voll neu eingekauft, den virtuellen Schnee heruntergebürstet und nahe dem digitalen Kamin aufgestellt. Für Sie zum Greifen nahe in der Onleihe - einfach herunterladen, eine Tasse Tee einschenken und loslesen!

Hier ein paar Beispiele für unser weihnachtliche Onleihe-Angebot:

Evers, Horst: Früher war mehr Weihnachten

Horst Evers erzählt die schönsten Weihnachtsgeschichten: Er berichtet von traumatischen Erlebnissen mit dem Weihnachtsmann und testet Geschenkideen, von Ich-selbst-ganz-nackig-mit-Schleife bis zur Smartphone-Stirnhalterung. Was nach drei "alkoholfreien Glühwein mit Schuss" auf der Eisbahn passiert, ist so lehrreich wie das, was uns der Romantik-Autodidakt für unsere Liebsten ans Herz legt. Und es bleibt Zeit für etwas Völkerkunde: Warum haben Eskimos dreißig Wörter für Schnee, aber keins für Schadenfreude? So komisch war Weihnachten noch nie - oder, wie Horst Evers es formuliert: "Trotzdem fand ich's als Erfahrung natürlich super."

Fforde, Katie: Weihnachten in der Ferne

Spät in der Nacht hängte Miranda vier prall gefüllte Socken an den Kaminsims und bewunderte die Wirkung. Sie lächelte. Morgen wäre alles ganz anders als sonst... Die Wege der Liebe sind unergründlich: Das Weihnachten in der Ferne entwickelt sich zu einem traditionellen Familienfest. Ein Picknick öffnet die Augen für eine Welt voller Köstlichkeiten. Und ein Undercover-Einsatz offenbart unentdeckte Leidenschaften. Katie Fforde bittet zu Tisch. Ihre vier Liebesgeschichten locken mit kulinarischen Köstlichkeiten, herzerwärmender Romantik und weihnachtlicher Behaglichkeit. Zusammen mit den beigefügten Rezepten ist nicht nur für literarischen, sondern auch für leiblichen Genuss gesorgt! Dieses eBook enthält die Geschichten "Weihnachten in der Ferne", "Liebe am Nachmittag", "Die Undercover-Köchin" und "Der Benefiz-Lauf".

Lassen Sie sich in andere Länder und andere Zeiten entführen! Hier eine kleine Auswahl von neuen E-Books, die Sie mitnehmen zu fremden Welten und farbenprächtigen Schauplätzen:

Haran, Elizabeth: Jenseits der südlichen Sterne : Roman

Rhodesien/ Afrika, 1956: Die Fotografin Olivia lernt im Livingstone Nationalpark den attraktiven Edward kennen und verliebt sich in ihn, doch Edward wird Afrika in ein paar Wochen verlassen. Er will den Traum seines vermögenden verstorbenen Onkels verwirklichen und bedrohte afrikanische Tiere nach Australien verschiffen. Kurzerhand beschließen Olivia und Edward zu heiraten und gemeinsam den Aufbruch in ein neues Leben auf dem roten Kontinent zu wagen. Doch ihre Zukunft unter den südlichen Sternen ist ungewiss...

Haines, Carolyn: Der Fluss des verlorenen Mondes

Eine junge Frau auf der Suche - und die dunkle Seite der amerikanischen Südstaaten... Mississippi im Sommer 1926: Die sechzehnjährige Mattie zieht in das beschauliche Südstaaten-Städtchen Jexville. Die neuen Nachbarn erscheinen ihr ebenso trostlos und verstaubt wie die von der Sonne ausgedörrten Lehmstraßen. Und sie begegnen der lebenslustigen jungen Frau mit Misstrauen. Doch dann geschehen geheimnisvolle Dinge am Fluss... Lynchjustiz, Rache und Mord auf der einen Seite, Freundschaft und Liebe auf der anderen - das sind die Themen dieses atmosphärisch dichten Kriminalromans von einer der großen Erzählerinnen des amerikanischen Südens.

Bewusst im Augenblick leben - Achtsamkeit kann man lernen. Z. B. von Katzen - oder durch diese neuen E-Books aus unserer Onleihe.

Die Stadtbibliothek wünscht viel Erfolg!

Valentino, Paolo: KatZEN : Achtsamkeit auf Samtpfoten

Im Augenblick leben, sich selbst genügen - Wer könnte dafür ein besserer Lehrmeister sein als eine Katze? Das 7-Wochen-Programm für gestresste Zweibeiner.

"Wie gut, dass es uns Katzen gibt! Wir nämlich essen, wenn wir hungrig sind, trinken, wenn wir Durst haben und schlafen, wenn wir müde sind - immer ganz im Hier und Jetzt. Wir haben schon lange begriffen, wie man glücklich wird. Es hat viel mit Achtsamkeit zu tun, der Kunst, bewusst im Augenblick zu leben. Wir Katzen machen das nämlich schon immer so. Wenn ihr Menschen uns endlich mal genau beobachten würdet, wäre die Welt bestimmt eine glücklichere."

Wax, Ruby: Fix & fertig : der Achtsamkeitsguide für Geräderte

Der Achtsamkeits-Ratgeber von der Comedian Ruby Wax für alle Gestressten, die eine Atempause brauchen. Ausgepowert, antriebslos, fix und fertig - vor 500 Jahren waren uns solche Gefühlszustände noch fremd, heute bestimmen sie den Alltag. Wir alle sind "gerädert".

Bestsellerautorin Ruby Wax weiß, was es bedeutet, Depressionen und Stress bewältigen zu müssen. Doch sie kennt die Lösung dieser modernen Problematik: Achtsamkeit. Mit Witz und Charme erklärt sie in ihrem Ratgeber, dass Achtsamkeit nicht bedeutet, dass man sein Geschirr begrüßen muss, bevor man es abwäscht, oder lernen soll, seine Seife zu lieben, bevor man sie benutzt. Achtsamkeit bedeutet, Stress und Druck zu reduzieren, indem wir Kleinigkeiten in unserem Alltag verändern und Gefühle und Gedanken wirklich wahrnehmen. Selbst für Depressionen oder Burn-Out kann Achtsamkeit die Lösung oder zumindest eine Hilfe sein. Ein Sechs-Wochen-Kurs mit Achtsamkeits-Übungen führt Schritt für Schritt zu mehr Ruhe und Entspannung. Außerdem gibt Ruby Wax wertvolle Ratschläge, wie wir Achtsamkeit in alle Bereiche unseres Lebens einfließen lassen können: Arbeit, Beziehungen oder Erziehung. Für alle, die außer Stress nichts zu verlieren haben.

(Tipp: Klicken Sie auf den Titel oder die Abbildung, und Sie gelangen zu diesem Medium in der Onleihe.)