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Ruhe und Tiefenentspannung

die 50 beruhigendsten Asanas
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schöps, Inge
Jahr: 2022
Verlag: München, Droemer Knaur GmbH & Co. KG
Reihe: Knaur.Leben Taschenbuch; 87920 , Yoga for EveryBody
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Zentralbibliothek Standort 2: Signatur: Vck 1 Scho Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Vorgestellt werden 50 beruhigende Asanas, die verschiedene Yoga-Stile kombinieren und zur Ruhe führen. Die Praxisteile bieten sanfte Asana-Sequenzen für eine ausgewogene Yoga-Stunde, kürzere Sequenzen mit klarem Schwerpunkt sowie Übungen, den den Körper in den Zustand der Tiefenentspannung führen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schöps, Inge
Verfasserangabe: Inge Schöps
Jahr: 2022
Verlag: München, Droemer Knaur GmbH & Co. KG
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 1
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ISBN: 9783426879207
Beschreibung: Originalausgabe, 156 Seiten : Illustrationen
Reihe: Knaur.Leben Taschenbuch; 87920 , Yoga for EveryBody
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Mediengruppe: Sachbuch