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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2:	Signatur: Mcl Sto	Mediengruppe: DVD	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne: Lageplan

Wir alle kennen das: Unser Verstand sagt "Ja" zu etwas, unser Körpergefühl liefert jedoch ein massives "Nein". Zwei Systeme im Konflikt. Machen wir etwas, das wir eigentlich nicht machen wollen, haben wir zwei Möglichkeiten: Selbstkontrolle oder Selbstregulierung. Selbstkontrolle wirkt, wenn überhaupt, nur kurzzeitig - wie etwa erfolglose Neujahrsvorsätze. Bei gelungener Selbstregulierung jedoch, bewegen wir uns freiwillig auf das Positive zu und vom Negativen weg. In "Machen Sie doch was Sie wollen! - Wie ein Strudelwurm den Weg zu Zufriedenheit und Freiheit zeigt" stellt Maja Storch auf humorvolle Weise dar, wie wir den Strudelwurm - er steht für das limbische System, das Lustvolle, emotional Anziehende - zufriedenstellen können, und doch auch das machen, was getan werden muss.

Weitere Tipps zu gelungener Selbstmotivation bietet Maja Storch in "Lustvolles Embodiment - Wie Freude entsteht, wenn Körper und Psyche zusammenwirken". Sie zeigt, wie wesentlich die Wortwahl ist, und wie der Körper Bilder oder Worte mit hohem sinnlichen Gehalt besonders gut versteht, ein forderndes "Reiß Dich am Riemen!" jedoch eher kontraproduktiv ist. Storch demonstriert den Zusammenhang zwischen psychischem Erleben - Stolz und Scham etwa - und dessen Auswirkung auf das Körpergeschehen, und wie die Körperhaltung die Wahrnehmung der Umwelt beeinflusst.

Zwei Vorträge vom 29. September 2018, gehalten in Leitring, Österreich