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Lass los

es reicht ; Wege aus der Verbitterung
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Engelbrecht, Sigrid; Linden, Michael
Jahr: 2018
Verlag: München [u.a.], Ecowin
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Beschämt, bloßgestellt, erniedrigt, ignoriert, hintergangen oder abgehängt zu werden, ist niemandem angenehm. Ob man aufgrund solcher Ereignisse den Weg zur Verbitterung einschlägt, hängt von der inneren Haltung ab. Aber hat man sich erst einmal in dieses Gefängnis der Verbitterung begeben, befindet man sich in einem Gefühlszustand, der schlimmer sein kann als Angst und Depression. Experten erkennen Verbitterung als "heiße" Emotion, als eine, die in der Folge weitere negative Ereignisse und Gefühle auslöst. Mit diesem Buch legen Michael Linden, Professor für Psychosomatische Medizin an der Charité in Berlin, und Mentalcoach Sigrid Engelbrecht diese Mechanismen bloß, helfen das negative Gefühlschaos zu sortieren und zeigen, wie man sich daraus befreien kann.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Engelbrecht, Sigrid; Linden, Michael
Verfasserangabe: Sigrid Engelbrecht ; Michael Linden
Jahr: 2018
Verlag: München [u.a.], Ecowin
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 3
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ISBN: 978-3-7110-0138-2
2. ISBN: 3-7110-0138-6
Beschreibung: 226 S.
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Mediengruppe: Sachbuch