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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2:	Signatur: Vck 1 Eas	Mediengruppe: DVD	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne: Lageplan

"Easy Detox Yoga - Der Weg zu einem gesunden Ich. Mit diesem "Sorglos-Paket" wird es dir leicht fallen, deine Ernährung und Bewegung umzustellen und du wirst dich schnell glücklicher und gesünder fühlen. Kate Hall präsentiert dir ausgewählte Yoga-Einheiten, die auch für Anfänger geeignet und speziell auf Detox ausgerichtet sind. In vier intensiven 15-minütigen Yoga-Einheiten zeigt Kate Hall die effektivsten Übungen für die Problemzonen Bauch, Beine und Po sowie für die Arme und den Rücken. Als Bonus enthält die DVD noch zwei Sonnengrüße und fünf Meditationen to go. Darüber hinaus stellt Kate in 14 Kochvideos ihre eigenen Rezepte vor und klärt über zahlreiche Lebensmittel auf. In dem beigefügten Buch präsentiert Kate Hall eine "7 Tage Easy Detox Kur" mit insgesamt 35 Rezepten, welches die perfekte Grundlage für ein neues, glückliches Leben ist! Auf der Hörbuch-CD spricht Kate über die Macht der positiven Gedanken" (Verlagstext). (Sprache. D)