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Selbstvertrauen gewinnen

die Angst vor der Angst verlieren

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Verfasser: Jeffers, Susan

Jahr: 2017

Verlag: München, Kösel

Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2:	Signatur: Mcl 3 Jef	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Der Longseller der amerikanischen Psychologin bietet ein fundiertes Selbsthilfeprogramm zum Abbau von alltäglichen Ängsten, die meist auf der Angst "Ich werde damit nicht fertig" beruhen, und Übungen, die das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, das Selbstvertrauen, stärken.

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Details

Verfasser: Jeffers, Susan

Verfasserangabe: Susan Jeffers ; aus dem Amerikanischen von Sonja Schumacher

Jahr: 2017

Verlag: München, Kösel

Systematik: Mcl 3

Interessenkreis: Ratgeber - Persönlichkeit

ISBN: 978-3-466-34707-0

2. ISBN: 3-466-34707-6

Beschreibung: 18., aktualisierte u. neu ausgestattete Aufl., 223 S.

Originaltitel: Feel the fear and do it anyway

Fußnote: Aus d. Engl. übers.

Mediengruppe: Sachbuch

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