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15 Minuten Stretching für jeden Tag

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Verfasser: Martin, Suzanne

Jahr: 2022

Verlag: München, Dorling Kindersley Verlag GmbH

Mediengruppe: Sachbuch

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen	Lageplan
Vorbestellen	Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2:	Signatur: Ybk 8 Mar	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Entliehen	Frist: 04.06.2024	Vorbestellungen: 0	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Der Ratgeber enthält vier verschiedene Dehnprogramme, die pro Tag nur 15 Minuten in Anspruch nehmen. Der Schwerpunkt liegt auf Beweglichkeit Haltung und Atmung. Die Übungen gibt es zusätzlich auf beiliegender DVD, sowie online abrufbar. Mit vielen Illustrationen.

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Details

Verfasser: Martin, Suzanne

Verfasserangabe: Suzanne Martin ; Übersetzung Jutta Orth

Jahr: 2022

Verlag: München, Dorling Kindersley Verlag GmbH

Systematik: Ybk 8

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund, Fit und gesund

ISBN: 9783831045297

Beschreibung: 1. Auflage, 111 Seiten, Illustrationen + DVD

Beteiligte Personen: Orth, Jutta

Originaltitel: 15-minuten stretch

Fußnote: Aus dem Englischen übersetzt

Mediengruppe: Sachbuch

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