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50 Workouts für Späteinsteiger

fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fastner, Gabi
Jahr: 2022
Verlag: München, riva Verlag, ein Imprint der Münchner Verlagsgruppe GmbH
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Trainingsratgeber mit 50 Workouts zu verschiedenen Themen für Menschen, die erst spät zum Fitness-Training gefunden haben und in Eigenregie und ohne Geräte trainieren wollen. Mit Übungsregister und illustrierenden Zeichnungen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fastner, Gabi
Verfasserangabe: Gabi Fastner
Jahr: 2022
Verlag: München, riva Verlag, ein Imprint der Münchner Verlagsgruppe GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 81
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ISBN: 9783742319920
Beschreibung: Originalausgabe, 2. Auflage, 144 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß
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Originaltitel: 50 Workouts für Späteinsteiger
Mediengruppe: Sachbuch