Yin Yoga für die Faszien

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Yin Yoga für die Faszien

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Verfasser: Zernick-Förster, Sonja

Jahr: 2016

Verlag: München, Südwest-Verl.

Mediengruppe: Sachbuch

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen	Lageplan
Vorbestellen	Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2:	Signatur: Vck 1 Zer	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Entliehen	Frist: 04.06.2024	Vorbestellungen: 0	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Durch den effektiven Einsatz von Hilfsmitteln (Kissen, Blöcke, Gurte) wird die muskuläre Spannung beim Yin Yoga vollständig gelöst, um eine optimale Fasziendehnung zu ermöglichen. Umfassender Übungsteil mit Varianten, Illustrationen und zahlreichen Übungshinweisen.

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Details

Verfasser: Zernick-Förster, Sonja

Verfasserangabe: Sonja Zernick-Förster

Jahr: 2016

Verlag: München, Südwest-Verl.

Systematik: Vck 1

ISBN: 978-3-517-09416-8

2. ISBN: 3-517-09416-1

Beschreibung: 1. Aufl., 159 S. : zahlr. Ill.

Beteiligte Personen: Braun, Sabine [Ill.]

Mediengruppe: Sachbuch

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