Ohne Geräte, Powerfitness für Männer

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Ohne Geräte, Powerfitness für Männer

die SimpleFit-Methode

0 Bewertungen

Jahr: 2014

Verlag: Köln, NGV

Reihe: Die SlimpleFit-Methode

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2:	Signatur: Ybk 31 Ohn	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Anschauliches Buch für das Training zu Hause ohne Geräte, das nach einführenden Informationen zum Programm und zur Ernährung mit etwa 60 Übungen und 40 Varianten für ein abwechslungsreiches Training sorgt.

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Details

Verfasserangabe: [Autorin: Susann Hempel. Fotos: Matthias Hangst]

Jahr: 2014

Verlag: Köln, NGV

Systematik: Ybk 31

ISBN: 978-3-625-17122-5

2. ISBN: 3-625-17122-8

Beschreibung: 1., 127 S. : überw. Ill. + DVD

Reihe: Die SlimpleFit-Methode

Beteiligte Personen: Hempel, Susanne; Hangst, Matthias

Mediengruppe: Sachbuch

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