Psoas-Training für Vielsitzer

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Psoas-Training für Vielsitzer

Schmerzfrei und beweglich: Die Lendenmuskulatur kräftigen

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Verfasser: Adler, Kristin; Fengler, Arndt

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, Georg Thieme Verlag KG

Mediengruppe: Sachbuch

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen	Lageplan
Vorbestellen	Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2:	Signatur: Vel 7 Adl	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Entliehen	Frist: 04.06.2024	Vorbestellungen: 0	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Der moderne Alltag mit seiner Bewegungsarmut erzeugt oft Beschwerden, die mit einem speziellen Muskel, dem Hüftbeuger Psoas, zusammenhängen. Zwei Physiotherapeuten erklären die (anatomischen und physiologischen) Zusammenhänge. Testübungen und ein Trainingsprogramm zeigen, was man selbst tun kann.

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Details

Verfasser: Adler, Kristin; Fengler, Arndt

Verfasserangabe: Kristin Adler ; Arndt Fengler

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, Georg Thieme Verlag KG

Systematik: Vel 7

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-432-10666-3

2. ISBN: 3-432-10666-1

Beschreibung: 1. Auflage, 128 Seiten : Illustrationen

Mediengruppe: Sachbuch

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