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15 Minuten Pilates für jeden Tag

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Jahr: 2008
Verlag: München, Dorling Kindersley
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Buch und DVD stellen 4 Übungsblöcke vor: Basis-Übungen, Übungen im Stand, Übungen am Boden und Dehnübungen, die insgesamt jeweils 15 Minuten Zeit erfordern.

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Details

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Verfasserangabe: Alycea Ungaro. [Fotos Ruth Jenkinson]
Jahr: 2008
Verlag: München, Dorling Kindersley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 85
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ISBN: 978-3-8310-1204-6
2. ISBN: 3-8310-1204-0
Beschreibung: 128 S. : überw. Ill. + DVD
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Ungaro, Alycea; Jenkinson, Ruth
Originaltitel: 15 minute everyday Pilates
Fußnote: Aus d. Engl. übers.
Mediengruppe: Sachbuch