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Einfach richtig älter werden

nur 5 Alltagsübungen täglich halten uns fit
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schreiber-Benoit, Petra
Jahr: 2020
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Zentralbibliothek Standort 2: Signatur: Ybk 81 Schr Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Fitnessratgeber für die Zielgruppe 50+. Ausführlicher Übungsteil mit Schwerpunkt Ganzkörperspannung und Aufrichtung, attraktiv illustriert. Mit Ratschlägen zu Entspanung und Ernährung.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schreiber-Benoit, Petra
Verfasserangabe: Petra Schreiber-Benoit
Jahr: 2020
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 81
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Älter werden, Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 978-3-8403-7726-6
2. ISBN: 3-8403-7726-9
Beschreibung: 318 Seiten : Illustrationen
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Mediengruppe: Sachbuch