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Einfach richtig älter werden

nur 5 Alltagsübungen täglich halten uns fit

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Verfasser: Schreiber-Benoit, Petra

Jahr: 2020

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen	Lageplan
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2:	Signatur: Ybk 81 Schr	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Fitnessratgeber für die Zielgruppe 50+. Ausführlicher Übungsteil mit Schwerpunkt Ganzkörperspannung und Aufrichtung, attraktiv illustriert. Mit Ratschlägen zu Entspanung und Ernährung.

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Details

Verfasser: Schreiber-Benoit, Petra

Verfasserangabe: Petra Schreiber-Benoit

Jahr: 2020

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Systematik: Ybk 81

Interessenkreis: Ratgeber - Älter werden, Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-8403-7726-6

2. ISBN: 3-8403-7726-9

Beschreibung: 318 Seiten : Illustrationen

Mediengruppe: Sachbuch

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