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Yoga am Morgen

Energie tanken, Kraft schöpfen, entspannen ; fünf 20-minütige Workouts

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Jahr: 2009

Verlag: [s.l.], Gaiam [Vertrieb]

Mediengruppe: DVD

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2:	Signatur: Vck 1 Yog	Mediengruppe: DVD	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Jeweils 20 Minuten lang sind die Yoga-Einheiten, die Yoga-Lehrer Rodney Yee speziell für einen guten Start in den Tag konzipiert hat. Jedes Workout hilft einem bestimmten Körperteil bei Entspannung, Lockerung und Energie tanken. Die Übungen sind gut vorgemacht, auch Anfänger sollten keine Schwierigkeiten mit der Ausführung haben. Für einen guten Start in den Tag für Anfänger und Fortgeschrittene.

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Details

Verfasserangabe: mit Rodney Yee. Regie: Dave Simmons

Jahr: 2009

Verlag: [s.l.], Gaiam [Vertrieb]

Systematik: Vck 1

Beschreibung: DVD (ca. 135 Min.) : farb.

Beteiligte Personen: Yee, Rodney; Simmons, Dave

Fußnote: Sprachen: Engl., Ital., Dt., Franz.

Mediengruppe: DVD

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