Achtsamkeit im Beruf für Dummies

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Achtsamkeit im Beruf für Dummies

[auf einen Blick: Durch Achtsamkeit dem Stress entgegenwirken ...]

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Verfasser: Alidina, Shamash ; Adams, Juliet

Jahr: 2015

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH-Verl.

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2:	Signatur: Hr Ali	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Handreichung für alle Arbeitenden, die mittels erlernter Achtsamkeitsübungen in ihrem Berufsalltag konzentrierter und leistungsfähiger sein wollen. Nach Vermittlung der Grundlagen folgen Übungsprogramme, die über mehrere Wochen angewendet werden können.

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Details

Verfasser: Alidina, Shamash ; Adams, Juliet

Verfasserangabe: Shamash Alidina ; Juliet Adams

Jahr: 2015

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH-Verl.

Systematik: Hr

ISBN: 978-3-527-71113-0

2. ISBN: 3-527-71113-9

Beschreibung: 1. Aufl., 317 S. : Ill., graph. Darst. + CD

Originaltitel: Mindfulness at work for dummies

Fußnote: Aus d. Engl. übers.

Mediengruppe: Sachbuch

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