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Herz- und Seelen-Yoga

emotionale Blockaden lösen mit Asanas, Mudras und Meditationen

0 Bewertungen

Verfasser: Pöllner, Andrea

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, Georg Thieme Verlag KG

Mediengruppe: Sachbuch

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen	Lageplan
Vorbestellen	Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2:	Signatur: Vck 1 Poe	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Entliehen	Frist: 13.05.2024	Vorbestellungen: 0	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Die Autorin stellt 20 Säulen ihres Herz- und Seelenyogas vor, die in stressigen Zeiten helfen, zurück zur Mitte und Selbstliebe zu finden. U.a. mit herzöffnenden Meditationen, Atemübungen, Mudras, Asanas und Flows, Mantras, Tänzen, den Gunas, Ernährung (Beispieltag). Auch für Anfänger geeignet.

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Details

Verfasser: Pöllner, Andrea

Verfasserangabe: Andrea Pöllner

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, Georg Thieme Verlag KG

Systematik: Vck 1

ISBN: 978-3-432-10907-7

2. ISBN: 3-432-10907-5

Beschreibung: 1. Auflage, 128 Seiten : Illustrationen

Mediengruppe: Sachbuch

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