50 Workouts Beweglichkeit

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50 Workouts Beweglichkeit

dehnen, schwingen und rollen - die besten Übungsreihen

0 Bewertungen

Verfasser: Brinkmann, Katharina

Jahr: 2019

Verlag: München, Riva Verlag

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen	Lageplan
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2:	Signatur: Ybk 8 Bri	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Enthalten sind 50 Workouts, die zu mehr Beweglichkeit führen sollen. Zu Beginn Sachinformationen zum Thema Beweglichkeit, anschließend Workouts zwischen 10 und 45 Minuten Dauer für Einsteiger bis Fortgeschrittene, im letzten Teil werden alle Übungen ausführlich erklärt.

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Details

Verfasser: Brinkmann, Katharina

Verfasserangabe: Katharina Brinkmann

Jahr: 2019

Verlag: München, Riva Verlag

Systematik: Ybk 8

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-7423-1026-2

2. ISBN: 3-7423-1026-7

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 144 Seiten : Illustrationen

Mediengruppe: Sachbuch

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