Mobility guide

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Mobility guide

das Trainingsbuch für jeden Tag ; mit 15-Minuten-Workouts

0 Bewertungen

Verfasser: Strietzel, Martin; Walsberger, Florian

Jahr: 2019

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen	Lageplan
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2:	Signatur: Ybk 8 Str	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Training zur Verbesserung der Beweglichkeit (Gelenke und Gewebe), um trotz Alltagsbelastungen schmerzfrei zu werden und zu bleiben. Die Übungen können passend zu individuellen Beschwerden ausgewählt werden. Mit vielen Illustrationen und per QR-Code abrufbaren Videos.

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Details

Verfasser: Strietzel, Martin; Walsberger, Florian

Verfasserangabe: Martin Strietzel, Florian Walsberger

Jahr: 2019

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Systematik: Ybk 8

ISBN: 978-3-8403-7659-7

2. ISBN: 3-8403-7659-9

Beschreibung: 342 Seiten : Illustrationen

Mediengruppe: Sachbuch

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