Kraftvoll im (Berufs-)Alltag

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Kraftvoll im (Berufs-)Alltag

wertvolle Übungen für Körper und Seele mit Tai Chi und Qi Gong

0 Bewertungen

Verfasser: Jünemann-Bauer, Ute

Jahr: 2017

Verlag: Münster-Hiltrup, Landwirtschaftsverl.

Reihe: LV-Buch

Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2:	Signatur: Vck 2 Jue	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Der Ratgeber zeigt einfache Übungen des Qi Gong und des Tai Chi, die im Alltag zur Entspannung und zum Krafttanken eingesetzt werden können. Mit Mentalübungen, "Quickies" für kurze Pausen, Online-Tutorials, Exkurs zu Nahrung und Trinkverhalten und Übungsübersichten.

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Details

Verfasser: Jünemann-Bauer, Ute

Verfasserangabe: Ute Jünemann-Bauer

Jahr: 2017

Verlag: Münster-Hiltrup, Landwirtschaftsverl.

Systematik: Vck 2

ISBN: 978-3-7843-5511-5

2. ISBN: 3-7843-5511-0

Beschreibung: 112 S. : zahlr. Ill.

Reihe: LV-Buch

Mediengruppe: Sachbuch

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