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Rückentraining

funktionelle Übungen für einen gesunden & starken Rücken

0 Bewertungen

Verfasser: Thomschke, Ronald

Jahr: 2020

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

Mediengruppe: Sachbuch

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen	Lageplan
Vorbestellen	Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2:	Signatur: Ybk 8 Tho	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Entliehen	Frist: 18.05.2024	Vorbestellungen: 0	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Übungsbuch für alle, die ihren Rücken stärken, ihre Körperhaltung verbessern und Rückenproblemen vorbeugen wollen. Mit gut erklärten Übungen in Wort und Bild, die die Tiefenmuskulatur stabilisieren und Bauch-, Rücken-, Nacken- und Schultermuskulatur kräftigen; dazu verschiedene Work-outs.

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Details

Verfasser: Thomschke, Ronald

Verfasserangabe: Ronald Thomschke

Jahr: 2020

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

Systematik: Ybk 8

Interessenkreis: Fit und gesund

ISBN: 9783957991003

Beschreibung: 1. Auflage, 127 Seiten : Illustrationen

Mediengruppe: Sachbuch

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