Angst kommt und geht

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Angst kommt und geht

52 Wege, inneren Frieden zu finden

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Verfasser: Forsyth, John P.; Eifert, Georg H.

Jahr: 2020

Verlag: Bern, Hogrefe AG

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2:	Signatur: Mcl 32 For	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Jederzeit anwendbare Achtsamkeitsstrategien, in 52 Übungen vorgestellt, die helfen, sich der eigenen Angst zu stellen, anders mit ihr umzugehen und dadurch zu einem erfüllteren Leben zu finden.

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Details

Verfasser: Forsyth, John P.; Eifert, Georg H.

Verfasserangabe: John P. Forsyth, Georg H. Eifert ; aus dem Amerikanischen von Matthias Wengenroth

Jahr: 2020

Verlag: Bern, Hogrefe AG

Systematik: Mcl 32

ISBN: 978-3-456-85983-5

2. ISBN: 3-456-85983-X

Beschreibung: 1. Auflage, 160 Seiten

Beteiligte Personen: Wengenroth, Matthias

Originaltitel: Anxiety happens

Fußnote: Aus dem Englischen übersetzt

Mediengruppe: Sachbuch

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