Endlich frei von Angst

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Endlich frei von Angst

Denkmuster erkennen, aktiv trainieren, Selbstvertrauen gewinnen

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Verfasser: Witzleben, Ines von ; Schwarz, Aljoscha A.

Jahr: 2004

Verlag: München, Gräfe u. Unzer

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2:	Signatur: Mcl 32 Wit	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Zwei erfahrene Psychologen und Therapeuten erläutern anschaulich Entstehung, Ursachen und Vielfalt von Angststörungen und geben Hilfen zur Wahrnehmung und Veränderung der Angst mit Hilfe eines 7-Schritte-Programms aus dem Repertoire der Verhaltenstherapie.

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Details

Verfasser: Witzleben, Ines von ; Schwarz, Aljoscha A.

Verfasserangabe: Ines von Witzleben ; Aljoscha A. Schwarz

Jahr: 2004

Verlag: München, Gräfe u. Unzer

Systematik: Mcl 32

ISBN: 3-7742-6636-0

Beschreibung: 1. Aufl., 160 S.

Mediengruppe: Sachbuch

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