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Peak - Performance für Frauen

wie Sie Ernährung und Fitness perfekt auf den weiblichen Organismus abstimmen

1 Bewertungen

Verfasser: Sims, Stacy T.

Jahr: 2021

Verlag: Kandern, Narayana Verlag GmbH

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2:	Signatur: Ybk 4 Sim	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Ausführlicher, wissenschaftlich fundierter Ratgeber über die weiblichen Besonderheiten (v.a. Hormoneinflüsse, Körperbau) und die daraus abgeleiteten Ernährungs- und Trainingsprinzipien zur Leistungsoptimierung bei Profi- und Freizeitsport. Mit Fallbeispielen, Rezepten und Übungen.

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Details

Verfasser: Sims, Stacy T.

Verfasserangabe: Stacy T. Sims ; Übersetzung aus dem Englischen: Velten und Bärbel Arnold

Jahr: 2021

Verlag: Kandern, Narayana Verlag GmbH

Systematik: Ybk 4

ISBN: 9783962572044

Beschreibung: 1. deutsche Auflage, xii, 353 Seiten : Illustrationen

Beteiligte Personen: Arnold, Velten; Arnold, Bärbel

Originaltitel: Roar

Fußnote: Aus dem Englischen übersetzt

Mediengruppe: Sachbuch

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