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Yoga im Büro

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Jahr: 2018

Verlag: Königswinter, Heel

Mediengruppe: Sachbuch

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen	Lageplan
Vorbestellen	Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2:	Signatur: Vck 1 Yog	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Entliehen	Frist: 28.05.2024	Vorbestellungen: 0	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Die Yogist-Methode lehrt einen Yoga, der an die durch Stress geprägte, moderne Berufswelt angepasst ist, und vermittelt Leitlinien zu Ernährung, Umgang mit Stress, Atmung, Haltung, Pausen, Schlaf und Körperpflege auf der Basis des Ayurveda. Mit unkomplizierten Übungen für einzelne Körperbereiche.

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Details

Verfasserangabe: Anne-Charlotte Vuccino ; Fotos von Anthony Voisin

Jahr: 2018

Verlag: Königswinter, Heel

Systematik: Vck 1

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-95843-714-2

2. ISBN: 3-95843-714-1

Beschreibung: 190 S. : überw. Ill.

Beteiligte Personen: Vuccino, Anne-Charlotte; Voisin, Anthony

Mediengruppe: Sachbuch

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