Stark trotz Stress

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Stark trotz Stress

Gelassenheit finden und Kraft tanken im Job

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Verfasser: Heim, Vera; Lindemann, Gabriele; Mumm, Anja

Jahr: 2021

Verlag: Freiburg, Haufe-Lexware GmbH & Co. KG

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2:	Signatur: Hrc Hei	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Der Achtsamkeitsratgeber zeigt Strategien für einen guten Umgang mit Stress im Berufsalltag und betont die Bedeutung von Pausen und Entspannung. Viele Selbsttests, Übungen und konkrete Tipps.

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Details

Verfasser: Heim, Vera; Lindemann, Gabriele; Mumm, Anja

Verfasserangabe: Vera Heim, Gabriele Lindemann, Anja Mumm [und 2 andere]

Jahr: 2021

Verlag: Freiburg, Haufe-Lexware GmbH & Co. KG

Systematik: Hrc

Interessenkreis: Ratgeber - Ausbildung und Beru

ISBN: 9783648155387

Beschreibung: 1. Auflage, 330 Seiten : Illustrationen, Diagramme

Mediengruppe: Sachbuch

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