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Die 5-Minuten-Formel für Ihre Gesundheit

Ganz einfach abnehmen, besser schlafen und entspannter leben
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Chatterjee, Rangan
Jahr: 2021
Verlag: München, Wilhelm Goldmann Verlag, München, in der Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Zentralbibliothek Standort 2: Signatur: Vc Cha Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Mit wenig Zeitaufwand - nur 3-mal 5 Minuten am Tag - kann man langfristig sehr viel für die eigene Gesundheit erreichen, so die These Autors (Arzt). Viele verschiedene Übungen für Kopf (z.B. Stressabbau, Schlaf), Körper (Bewegung) und Herz (persönliche Kontakte) werden vorgeschlagen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Chatterjee, Rangan
Verfasserangabe: Rangan Chatterjee ; aus dem Englischen von Imke Brodersen ; Fotos von Clare Winfield
Jahr: 2021
Verlag: München, Wilhelm Goldmann Verlag, München, in der Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vc
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ISBN: 9783442179268
Beschreibung: Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage, 272 Seiten : Illustrationen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Winfield, Clare ; Brodersen, Imke
Originaltitel: Feel better In 5
Fußnote: Aus dem Englischen übersetzt
Mediengruppe: Sachbuch