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Power-Yoga für die Figur

schlank & straff mit intensiven Flows ; Multievel-Trainig für Einsteiger & Fortgeschrittene
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Jahr: 2017
Verlag: Heidelberg, Unit Producion Media Company
Reihe: Fit for Fun
Mediengruppe: DVD
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Zweigstelle: Zentralbibliothek Standort 2: Signatur: Vck 1 Pow Mediengruppe: DVD Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne: Lageplan

Inhalt

"Bodyshaping- & Wellness-Expertin Stefanie Rohr präsentiert das Rundum-Sorglos-Paket in Sachen Figurformen, fit werden und Körper & Geist in Einklang bringen. Ihr fließendes Power-Yoga-Programm ist ein perfekt ausgewogener Mix für den gesamten Körper. Die 5 Flow-Programme haben unterschiedliche Schwerpunkte und Laufzeiten. Das Besondere dabei: Durch viele verschiedene Varianten und Schwierigkeitsstufen können Einsteiger und Fortgeschrittene ganz nach eigenen, individuellen Bedürfnissen trainieren. Inhalt: Perfect Body - modellierende Flows für den ganzen Körper. Beine & Po - für schlankere Beine und einen festen Po. Sixpack - zum Festigen der Körpermitte. Stretch & Relax - für mehr Beweglichkeit, innere Ruhe und Gelassenheit. Intensivkurs - All-in-one-Mix für fortgeschrittene Power-Yoga-Fans" (Verlagstext).

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Details

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Verfasserangabe: von und mit Stefanie Rohr ; Regie: Daniel Stegen
Jahr: 2017
Verlag: Heidelberg, Unit Producion Media Company
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 1
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Beschreibung: 1 DVD (112 min), farbig
Reihe: Fit for Fun
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Rohr, Stefanie; Stegen, Daniel
Fußnote: Sprachen: Deutsch
Mediengruppe: DVD