Wie bleibe ich fit?

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Wie bleibe ich fit?

einfache Übungen für den Alltag

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Verfasser: Braumann, Klaus-Michael; Schröder, Jan

Jahr: 2017

Verlag: Hamburg, Ellert & Richter

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen	Lageplan
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2:	Signatur: Ybk 8 Bra	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Übungssammlung für Muskelkräftigung und -dehnung zur Verbesserung von Alltagsfitness, nach Körperregionen zusammengefasst und mit Informationen zur Funktion der Muskelgruppen, ihrer Bedeutung für Alltagsbewegung, Haltung, Gesundheit und Ästhetik.

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Details

Verfasser: Braumann, Klaus-Michael; Schröder, Jan

Verfasserangabe: Klaus-Michael Braumann

Jahr: 2017

Verlag: Hamburg, Ellert & Richter

Systematik: Ybk 8

ISBN: 978-3-8319-0618-5

2. ISBN: 3-8319-0618-1

Beschreibung: 176 S. : zahlr. Ill.

Mediengruppe: Sachbuch

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