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Krafttraining

145 Kraftübungen : mit ausführlichen Anleitungen und anatomischen Abbildungen

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Verfasser: Liebman, Hollis Lance

Jahr: 2020

Verlag: Kerkdriel, Librero

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2:	Signatur: Ybo Lie	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Übungssammlung zum Krafttraining, in der jede Übung großformatig und farbig illustriert ist, auch mittels anatomischer Zeichnungen der aktiven Muskulatur. Umfassender Ratgeber, der neben Eigengewichtsübungen auch Übungen mit Gewichten und anderen Geräten enthält.

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Details

Verfasser: Liebman, Hollis Lance

Verfasserangabe: Hollis Liebman ; Übersetzung aus dem Englischen: Jette Klimmeck und Susanne Krause

Jahr: 2020

Verlag: Kerkdriel, Librero

Systematik: Ybo

ISBN: 978-94-6359-398-4

2. ISBN: 94-6359-398-5

Beschreibung: 400 Seiten : Illustrationen

Beteiligte Personen: Klimmeck, Jette; Krause, Susanne

Originaltitel: Ultimade guide to strength training

Fußnote: Aus dem Englischen übersetzt

Mediengruppe: Sachbuch

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