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Das neue Psoas-Training

schmerzfrei, leistungsfähig und beweglich: die besten Übungen für den großen Lendenmuskel

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Verfasser: Froböse, Ingo ; Schöber, Ulrike

Jahr: 2017

Verlag: München, Südwest-Verl.

Mediengruppe: Sachbuch

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Das 5-Minuten-Rückentraining

in 8 Wochen stark und schmerzfrei ; Give me five!

0 Bewertungen

Verfasser: Eckardt, Manuel

Jahr: 2015

Verlag: Humboldt

E-Book

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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Meinen Rücken stärken

der leichte Weg in ein gesundes Leben ; endlich schmerzfrei mit diesen 3 Kurzprogrammen

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Jahr: 2015

Verlag: München, Gräfe u. Unzer

Reihe: Exklusiv von Vital

Mediengruppe: DVD

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Verspannungen loswerden

4 Wochen - 10 Übungen ; Endlich schmerzfrei in Nacken, Schulter und Rücken ; Die Body-Mind-Methode von Knop & Niehaus

0 Bewertungen

Verfasser: Niehaus, Daniel; Knop, Tobias

Jahr: 2023

Verlag: Hannover, Humboldt

Mediengruppe: Sachbuch

lädt

Aktiv & gesund ein Leben lang

das Beste aus TELE-GYM für mehr Fitness & Gesundheit im Alter ; mit nur 15. Min. täglich -schmerzfrei Gelenke, -starkes Immunsystem, -mehr Kraft & Beweglichkeit

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Jahr: 2020

Verlag: Tutzing, PSF-Film + Video GmbH

Reihe: Tele-Gym; 50, Best of

Mediengruppe: DVD

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Yoga für Kiefer, Nacken und Schultern

die besten Asanas gegen Schmerzen und Verspannungen

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Verfasser: Römpke, Patricia

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, Georg Thieme Verlag KG

Mediengruppe: Sachbuch

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Störsender Anthropozän

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Verfasser: Schrei!

Jahr: 2022

Verlag: Osnabrück, Timezone Records

Mediengruppe: Audio-CD

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Mobility guide

das Trainingsbuch für jeden Tag ; mit 15-Minuten-Workouts

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Verfasser: Strietzel, Martin; Walsberger, Florian

Jahr: 2019

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Sachbuch

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E-Medium

Es wird leicht, du wirst sehen

Roman

0 Bewertungen

Verfasser: Winckler, Martin

Jahr: 2014

Verlag: Verlag Antje Kunstmann

E-Book

Vorbestellbar: Ja Nein

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