Bleib jung mit Yoga

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Bleib jung mit Yoga

beweglich, fit und schmerzfrei in jedem Alter

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Verfasser: Bell, Baxter ; Zolotow, Nina

Jahr: 2020

Verlag: München, Riva Verlag

Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2:	Signatur: Vck 1 Bel	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Das komplexe Handbuch bündelt alles Wissenswerte zu den positiven Auswirkungen einer regelmäßigen Yogapraxis im Alter. Themen sind u.a. Kraft, Balance, Flexibilität, Agilität, Stressabbau, Gleichmut, Herz-Kreislauf-System und Gehirnleistung. Zahlreiche Übungen mit Varianten. Für Anfänger geeignet.

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Details

Verfasser: Bell, Baxter ; Zolotow, Nina

Verfasserangabe: Baxter Bell, Nina Zolotow. Übersetzung: Max Limper

Jahr: 2020

Verlag: München, Riva Verlag

Systematik: Vck 1

ISBN: 978-3-7423-1100-9

2. ISBN: 3-7423-1100-X

Beschreibung: 1. Auflage, 318 Seiten : Illustrationen

Beteiligte Personen: Limper, Max

Originaltitel: Yoga for healthy

Fußnote: Aus dem Englischen übersetzt

Mediengruppe: Sachbuch

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