Resilienz

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Resilienz

mit Achtsamkeit zu mehr innerer Stärke

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Verfasser: Stock, Christian

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, Georg Thieme Verlag KG

Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2:	Signatur: Mcl 3 Sto	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Achtsamkeit und Resilienz lassen sich im Alltag gut miteinander verbinden. Die von Psychotherapeut Christian Stoch entwickelte Selbsterfahrungsreise in diesem Buch hat zum Ziel, Krisen und stressige Situationen gelassener zu meistern. Ein Ratgeber mit zusätzlichem 10-Wochen-Übungsprogramm.

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Details

Verfasser: Stock, Christian

Verfasserangabe: Christian Stock

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, Georg Thieme Verlag KG

Systematik: Mcl 3

Interessenkreis: Ratgeber - Persönlichkeit

ISBN: 978-3-432-10891-9

2. ISBN: 3-432-10891-5

Beschreibung: 1. Auflage, 140 Seiten : Illustrationen, Diagramm

Mediengruppe: Sachbuch

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