Muskeltraining für Senioren

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Muskeltraining für Senioren

80 effektive Übungen für bleibende Fitness und Wohlbefinden

0 Bewertungen

Verfasser: Giessing, Jürgen

Jahr: 2019

Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag GmbH

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2:	Signatur: Ybk 81 Gie	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Solider und gut bebilderter Ratgeber zum Muskeltraining für Senioren mit 80 variationsreichen und effektiven Übungen, die ohne großen Aufwand zu Hause oder im Verein durchgeführt werden können.

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Details

Verfasser: Giessing, Jürgen

Verfasserangabe: Jürgen Gießing

Jahr: 2019

Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag GmbH

Systematik: Ybk 81

Interessenkreis: Ratgeber - Älter werden

ISBN: 978-3-7853-1964-2

2. ISBN: 3-7853-1964-9

Beschreibung: 2., erweiterte Auflage, 128 Seiten : Illustrationen, Diagramm

Mediengruppe: Sachbuch

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