Sorgenlos und grübelfrei

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Sorgenlos und grübelfrei

wie der Ausstieg aus der Grübelfalle gelingt ; Selbsthilfe und Therapiebegleitung mit metakognitiver Therapie ; mit Online-Material

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Verfasser: Korn, Oliver ; Rudolf, Sebastian

Jahr: 2015

Verlag: Weinheim [u.a.], Beltz

Mediengruppe: Sachbuch

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen	Lageplan
Vorbestellen	Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2:	Signatur: Mcl 32 Kor	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Entliehen	Frist: 14.12.2024	Vorbestellungen: 0	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Mithilfe dieses Buch lernt man einen anderen Umgang mit Gedanken. Veränderungsstrategien werden aufgeführt und die Aufmerksamkeit auf diese Gedanken und relevante Situationen wird umgelenkt.

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Details

Verfasser: Korn, Oliver ; Rudolf, Sebastian

Verfasserangabe: Oliver Korn ; Sebastian Rudolf

Jahr: 2015

Verlag: Weinheim [u.a.], Beltz

Systematik: Mcl 32

ISBN: 978-3-621-28261-1

2. ISBN: 3-621-28261-0

Beschreibung: 1. Aufl., 208 S. : Ill., graph. Darst.

Mediengruppe: Sachbuch

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