Kurswechsel im Kopf

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Kurswechsel im Kopf

von der Kunst anzunehmen, was ist, und innerlich frei zu werden

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Verfasser: Hayes, Steven C.

Jahr: 2020

Verlag: Weinheim, Beltz

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2:	Signatur: Mcl 3 Hay	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Gut umsetzbare Einführung in die "Akzeptanz-, und Commitmenttherapie", die hilft, sich von dysfunktionalen Gedanken und Gefühlen zu befreien. Studien belegen, dass sie hilft, wo anderes versagt: bei Angst- und Essstörungen, Depression, PTBS; Beziehungsprobleme, Sucht ...

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Details

Verfasser: Hayes, Steven C.

Verfasserangabe: Steven C. Hayes ; aus dem amerikanischen Englisch von Ursula Bischoff

Jahr: 2020

Verlag: Weinheim, Beltz

Systematik: Mcl 3

ISBN: 978-3-407-86447-5

2. ISBN: 3-407-86447-7

Beschreibung: 1. Auflage, 495 Seiten : Illustrationen

Beteiligte Personen: Bischoff, Ursula

Originaltitel: A liberated mind

Fußnote: Aus dem Englischen übersetzt

Mediengruppe: Sachbuch

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