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Rückschläge wegstecken, Unsicherheit aushalten, Stress besser bewältigen. Die Autorin erklärt Ihnen, wie Sie mehr Widerstandskraft entwickeln und stellt die Ansätze der Resilienzförderung vor. Gehen Sie mit mehr Optimismus an Ihren Job und durch den Alltag. Resiliente Menschen haben es leichter, denn sie stecken Rückschläge leichter weg. Dieser TaschenGuide entwickelt Techniken und Strategien für mehr Resilienz. Viele praktische Beispiele unterstützen Sie dabei, Ihre Widerstandskraft zu stärken. Als Führungskraft lernen Sie, auch die eigene Organisation robuster zu machen. Inhalte: - Was heißt resilient sein: Impulse aus Hirnforschung und Neuroanatomie. - Sicher durch Krisen und Veränderungsprozesse: Unsicherheit aushalten und Komplexität meistern. - Die drei Ansätze der Resilienzförderung. - Selbstregulation und Stress-Management. - Die resiliente Organisation als Unternehmensleitbild: acht Leitsätze für eine resiliente Führung.