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Einatmen, ausatmen, durchschlafen

150 entspannende Miditationen für nächtliche Hellwach-Momente
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ackerman, Courtney E.
Jahr: 2022
Verlag: München, Wilhelm Goldmann Verlag, München, in der Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Die amerikanische Organisationspsychologin hat 150 meditative Texte und Übungen zusammengestellt, die beim Einschlafen und Durchschlafen helfen. Vorgestellt werden Atem-, Körper-, Gefühls-, Gedanken- und Visualisierungsmeditationen, die gut verständlich beschrieben werden.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ackerman, Courtney E.
Verfasserangabe: Courtney E. Ackerman ; aus dem amerikanischen Englisch von Jochen Lehner
Jahr: 2022
Verlag: München, Wilhelm Goldmann Verlag, München, in der Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcx
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ISBN: 9783442223541
Beschreibung: Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage, 175 Seiten : Illustrationen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Lehner, Jochen
Originaltitel: The midnight mediation
Fußnote: Aus dem Englischen übersetzt
Mediengruppe: Sachbuch