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Einfach fit!

effektives Muskeltraining für zu Hause
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gießing, Jürgen
Jahr: 2020
Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag GmbH
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Zentralbibliothek Standort 2: Signatur: Ybk 31 Gie Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Vorgestellt werden effektive klassische Übungen zum Muskelaufbau für den ganzen Körper, die sich ganz einfach zu Hause durchführen lassen. Mit genauer Beschreibung: Schwierigkeitsgrad, zu trainierender Muskel, Ablauf, Hilfsmittel und Fehlerquelle; aussagekräftiges Begleitfoto.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gießing, Jürgen
Verfasserangabe: Jürgen Gießing ; alle Zeichnung stammen von Scott Krausen
Jahr: 2020
Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 978-3-7853-1971-0
2. ISBN: 3-7853-1971-1
Beschreibung: 102 Seiten : Illustrationen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Krausen, Scott
Mediengruppe: Sachbuch