Das Fitness-Minimalprogramm

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Das Fitness-Minimalprogramm

kleiner Aufwand, große Wirkung

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Verfasser: Froböse, Ingo

Jahr: 2015

Verlag: München, Gräfe u. Unzer

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen	Lageplan
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2:	Signatur: Ybk 8 Fro	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Der reich bebilderte Ratgeber enthält einen theoretischen Überblick zu den Themen Fitness, Bewegung, Ernährung und Stress sowie im praktischen Teil konkrete Anleitungen zur Erreichung einer optimalen und lebenslangen körperlichen Leistungsfähigkeit.

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Details

Verfasser: Froböse, Ingo

Verfasserangabe: Ingo Froböse

Jahr: 2015

Verlag: München, Gräfe u. Unzer

Systematik: Ybk 8

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-8338-4799-8

2. ISBN: 3-8338-4799-9

Beschreibung: 1. Aufl., 127 S. : zahlr. Ill.

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Sachbuch

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