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Zweigstelle: Digitale Bibliothek	Standort 2:	Signatur:	Mediengruppe: E-Video	Status: Digital	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne:

Ganzheitlich an die Problemzonen! Auf diesem eVideo stellt die bekannte Yoga-Lehrerin Inga Jagadamba Stendel ein intensives Yoga-Übungsprogramm für die Problemzone Nr. 1 vor. Der leichte Weg zur Traumfigur! Mit den kraftvollen, intensiven, aber ausgewogenen Übungen lassen sich Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Muskeldefinition in kurzer Zeit maßgeblich verbessern. Auch gibt es einen ausgedehnten Teil mit intensiven Bauchmuskelübungen.