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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2:	Signatur: Ybk 8 Str	Mediengruppe: DVD	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne: Lageplan

Stark, schlank und schön im Beat!Mit dem revolutionären Ganzkörper-Workout "STRONG by Zumba®", bei dem jede Übung synchron mit dem Beat abläuft, bringst du deinen Körper in Bestform! Befeuert von Musik werden Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining kraftvoll und abwechslungsreich kombiniert, damit du immer maximal gefordert wirst und deine Fitnessziele erreichst.Folge dem Beat und spüre die Wirkung!Enthält folgendes Bonusmaterial:- Exklusive "STRONG by Zumba®" Tracks mit Workouts von Fitness-Star Michelle Lewin- Special: 20-minütiges Demo-Workout- Anleitungen: Leicht verständliche Trainingstipps und -techniken- Fortschritte und Modifikationen: Intensitätsstufen für alle Fitnessniveaus.