Fit ohne Geräte für Frauen

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Fit ohne Geräte für Frauen

trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

0 Bewertungen

Verfasser: Lauren, Mark ; Clark, Joshua

Jahr: 2013

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen	Lageplan
Zweigstelle: Grone	Standort 2:	Signatur: Ybo Lau	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Ein Band für Frauen mit 120 Übungen für das Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht, auf wenig Raum und mit wenigen Hilfsmitteln überall machbar. 5 Übungsbereiche, drei Niveaus, dazu Trainingspläne und Ernährungsteil.

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Details

Verfasser: Lauren, Mark ; Clark, Joshua

Verfasserangabe: Mark Lauren mit Joshua Clark

Jahr: 2013

Verlag: München, riva

Systematik: Ybo

Interessenkreis: Ratgeber - Sport

ISBN: 978-3-86883-250-1

2. ISBN: 3-86883-250-5

Beschreibung: 4. Aufl., 155 S. : zahlr. Ill.

Mediengruppe: Sachbuch

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