50 Workouts für zu Hause

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50 Workouts für zu Hause

fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio

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Verfasser: Brinkmann, Katharina; Doll, Marcel

Jahr: 2021

Verlag: München, Riva Verlag, ein Imprint der Münchner Verlagsgruppe GmbH

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen	Lageplan
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2:	Signatur: Ybk 8 Bri	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Fitness-Ratgeber für das Training zu Hause, das ohne klassische Geräte nur mit dem eigenen Körpergewicht und Alltagsgegenständen wie Stuhl und Tisch funktioniert. Mit komplett ausgearbeiteten Work-outs, durch Schwarz-Weiß-Zeichnungen illustriert und einfach zu benutzen.

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Details

Verfasser: Brinkmann, Katharina; Doll, Marcel

Verfasserangabe: Katharina Brinkmann, Marcel Doll

Jahr: 2021

Verlag: München, Riva Verlag, ein Imprint der Münchner Verlagsgruppe GmbH

Systematik: Ybk 8

Interessenkreis: Fit und gesund

ISBN: 9783742318626

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 141 Seiten : Illustrationen

Mediengruppe: Sachbuch

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