Aktion	Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen	Lageplan
Vorbestellen	Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2:	Signatur: Ybk 8 Be	Mediengruppe: DVD	Status: Entliehen	Frist: 02.12.2024	Vorbestellungen: 0	Lagepläne: Lageplan

Verklebte und verkürzte Faszienketten sind durch unsere bewegungsarme und durch einseitige Belastungen geprägte Lebensweise schon bei jungen Leuten die Regel. Je älter wir werden, desto mehr steigt die Wahrscheinlichkeit für Schmerzen und Verspannungen. Diese können mit einem einfachen 10-Minuten-Test identifiziert werden. Durch den Physiotherapeuten und Faszienexperten Stefan Wegener entwickelte fasziale Schwungbewegungen verbessern oder heilen Dysbalancen.

 

Die DVD beinhaltet einen Test und ein Übungsprogramm, das abgestimmt ist auf das individuelle Testergebnis. Innerhalb weniger Wochen wird mit dem Training nicht nur eine Verbesserung der Beschwerden, sondern auch ein beweglicher, elastischer und jugendlicher Gesamtzustand erreicht.