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Stretching

die 75 besten Übungsreihen ; maximal 10 Minuten
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sillaro, Élodie
Jahr: 2021
Verlag: München, Riva
Reihe: Express Workouts
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Die 75 Stretching-Workouts bestehend aus je drei Übungen für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis ermöglichen gezieltes Stretching für einzelne Körperpartien sowie den ganzen Körper im Alltag und als Ergänzung zum Sport. Inklusive kurzer Selbstmassage mit der Faszienrolle.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sillaro, Élodie
Verfasserangabe: Élodie Sillaro ; Übersetzung: Christa Trautner-Suder
Jahr: 2021
Verlag: München, Riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 9783742316479
Beschreibung: 1. Auflage, 190 Seiten : Illustrationen
Reihe: Express Workouts
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Trautner-Suder, Christa
Originaltitel: J'ai pas le temps séances d'étirement
Fußnote: Aus dem Französischen übersetzt
Mediengruppe: Sachbuch