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Herz- und Seelen-Yoga
emotionale Blockaden lösen mit Asanas, Mudras und Meditationen
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Verfasser:
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Pöllner, Andrea
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Jahr:
2019
Verlag:
Stuttgart, Georg Thieme Verlag KG
Mediengruppe:
Sachbuch
Zweigstelle | Standort 2 | Signatur | Mediengruppe | Status | Frist | Vorbestellungen | Lageplan |
Zweigstelle:
Zentralbibliothek
|
Standort 2:
|
Signatur:
Vck 1
Poe
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Mediengruppe:
Sachbuch
|
Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Vorbestellungen:
0
|
Lagepläne:
Lageplan
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Die Autorin stellt 20 Säulen ihres Herz- und Seelenyogas vor, die in stressigen Zeiten helfen, zurück zur Mitte und Selbstliebe zu finden. U.a. mit herzöffnenden Meditationen, Atemübungen, Mudras, Asanas und Flows, Mantras, Tänzen, den Gunas, Ernährung (Beispieltag). Auch für Anfänger geeignet.
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Verfasserangabe:
Andrea Pöllner
Jahr:
2019
Verlag:
Stuttgart, Georg Thieme Verlag KG
Aufsätze:
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Systematik:
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Vck 1
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ISBN:
978-3-432-10907-7
2. ISBN:
3-432-10907-5
Beschreibung:
1. Auflage, 128 Seiten : Illustrationen
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Sachbuch