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High-intensity interval Training

die besten Übungen für einen schlanken Körper
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Jahr: 2014
Verlag: Hamburg, Edel-Germany-Ges.
Reihe: Fit for fun , 10 Minute Solution
Mediengruppe: DVD
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Inhalt

Keine Zeit für Sport? Wir haben die Lösung: die 10-Minuten-Workouts! Mit Hilfe dieses Trainingsprogramms genügen bereits wenige Minuten pro Tag, um etwas für deine Fitness zu tun. Dafür haben wir 5 dynamische Workouts entwickelt, die jeweils nur 10 Minuten lang aber besonders effektiv sind. Die kompakten, hocheffizienten Übungen passen selbst in den engsten Terminkalender und werden dir zu einer super Figur verhelfen. Du kannst die Workouts einzeln machen, die Reihenfolge selbst bestimmen, oder du machst alle nacheinander für ein hochintensives 50-minütiges High-Intensity Interval Training! Bonus: Mit der interaktiven Menüführung kannst du dein eigenes Workout erstellen, indem du selbst die Reihenfolge und die Anzahl der Workouts bestimmst.

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Details

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Verfasserangabe: Lisa Kinder
Jahr: 2014
Verlag: Hamburg, Edel-Germany-Ges.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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Beschreibung: DVD (ca. 55 Min.) : farb.
Reihe: Fit for fun , 10 Minute Solution
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Kinder, Lisa
Originaltitel: 10 Minute Solution
Fußnote: Sprachen: Dt., Engl.
Mediengruppe: DVD