Waldbaden, das Praxisbuch

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Waldbaden, das Praxisbuch

Entspannung lernen ; Achtsamkeit üben

0 Bewertungen

Jahr: 2018

Verlag: München, Christian

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen	Lageplan
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2:	Signatur: Vek 31 Wal	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Ein Werkzeugkasten, der die stressreduzierende und immunstärkende Wirkung regelmäßiger Entspannungsübungen im Wald erklärt und nutzt. Mit Sinnes- und Körperwahrnehmungsübungen, Farbmeditation, Atemübung, Übungen aus dem Tai Chi / Qi Gong, Rezepten mit ätherischen Ölen und 10 Baumporträts.

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Details

Verfasserangabe: Esther Winter ; Fotografie: Ingold Hatz ...

Jahr: 2018

Verlag: München, Christian

Systematik: Vek 31

ISBN: 978-3-95961-240-1

2. ISBN: 3-95961-240-0

Beschreibung: 152 S. : überw. Ill.

Beteiligte Personen: Winter, Esther; Hatz, Ingold

Mediengruppe: Sachbuch

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