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Simply Running

das Trainingsbuch für noch mehr Spaß am Laufen

0 Bewertungen

Verfasser: Mastropietro, Sandra; Hallmann, Sebastian

Jahr: 2021

Verlag: Bielefeld, Delius Klasing & Co. KG

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2:	Signatur: Ybm Mas	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Ob Einsteiger oder Trailrunner, für jede*n ist etwas dabei: Trainingspläne, Tipps und Tricks zu Ausrüstung, Laufen im Alltag, Wettkampf, Übungen zur Stabilität und Kraft, Motivation, Fahrtenspiele, Regeneration und Ernährung.

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Details

Verfasser: Mastropietro, Sandra; Hallmann, Sebastian

Verfasserangabe: Sandra Mastropietro, Sebastian Hallmann ; Alle Fotos von Philipp Reiter

Jahr: 2021

Verlag: Bielefeld, Delius Klasing & Co. KG

Systematik: Ybm

ISBN: 9783667121042

Beschreibung: 1. Auflage, 158 Seiten : Illustrationen

Beteiligte Personen: Reiter, Philipp

Originaltitel: Simply Running

Mediengruppe: Sachbuch

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